随着太阳现身，雾被驱散，昨日天空重现“南阳蓝”。不少市民走出室外，拥抱冬日暖阳。未来一周，阳光都持续“在线”，适宜洗衣晾晒。不过气温起伏明显，早晚寒意浓，老人、儿童和体质弱的朋友一定要根据气温及时调整着装，以免感冒。

冬日晴天无疑是大好消息，明媚的阳光与我们相约，是时候做点慢跑、登山等冬季运动，增强体质、抵御寒冷。晨起室外气温低，宜多穿衣，待做好预备活动，身体暖和后再脱去厚重的衣裤进行锻炼。锻炼后要及时穿好衣裤，注意保温，避免寒邪入侵。

本周具体天气预报：12月18日晴，-1℃至11℃;19日晴，-2℃至10℃;20日晴，0℃至11℃;21日晴，2℃至11℃;22日阴，-1℃至11℃;23日阴转晴，0℃至11℃;24日晴，-2℃至11℃。(记者 陈书洁)

原标题：南阳未来一周阳光持续“在线” 气温起伏明显早晚寒意浓