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  3月17日，由中国睡眠研究会、喜临门家具股份有限公司联合主办的2023“3.21”世界睡眠日中国主题发布会暨大型科普活动启动仪式在京举办。今年世界睡眠日中国主题是：“良好睡眠 健康之源”。

  中国睡眠研究会理事长黄志力表示，世界睡眠日中国主题的发布为《“健康中国2030”规划纲要》的具体实施打下良好的社会基础，极大地丰富了大众睡眠科学知识及健康睡眠的认知，极大提升我国国民科学素质和健康生活的幸福感。

  喜临门家具股份有限公司总裁陈一铖表示，睡觉这件小事儿，背后却是星海般复杂浩繁的影响因素，国民睡眠健康这条探索之路，任重道远。在提升国民睡眠水平、助推健康中国建设这条道路上，喜临门全力以赴。喜临门始终坚持科技是推动睡眠健康行业的第一生产力，从智能床垫到智慧睡眠场景解决方案，不断加大研发力度，以高水平科技自立自强，支撑高质量发展。

  中国睡眠研究会副理事长，北京大学医学部睡眠医学中心副主任高雪梅对睡眠日中国主题进行解读。她说，健康睡眠与我们每一个人的生活息息相关，睡眠质量的好坏直接影响我们生活质量和幸福指数。良好的睡眠具有补充人体能量，增强自身抵抗力，促进人体正常代谢和生长发育，使身体和精神得到充分休息等功能。睡眠是和饮食、运动一起构成健康生活的基石，而睡眠又是后两者的基础，所以今年中外主题都提的是健康之源。

  会上，中国睡眠研究会联手喜临门家具股份有限公司推出“中国睡眠研究报告2023”。报告共有11个章节，从不同角度呈现国人睡眠平等、睡眠指数、不同群体、受教育程度、不同职业、睡眠医学、生活压力、生命意义、差旅人士、运动健身，以及大学生的睡眠情况，为推进“健康中国”发展战略的实施提供参考。

  会议还进行了《睡眠技术规范化培训教程》（简称《教程》）和《日间过度思睡临床诊断和治疗专家共识》（简称《共识》）的首发仪式。

  中国睡眠研究会皮巍巍副秘书长汇报了中国睡眠研究会2022年的科普活动及2023年科普工作重点。会议还进行“良好睡眠 健康之源”圆桌论坛，就相关热点问题展开研讨。